うつ・自律神経失調症について学ぶオンライン講座

うつ・自律神経失調症というと「なんだか難しい病気だよね？」って思われがちです。確かにこの病気は、現代の医学でも明確な対処法がなく、治療も投薬や食事療法、カウンセリングやセラピーなど様々な方法が存在します。

この分かりにくい病気を誰でもわかるように解説したのがココカラナビのオンライン講座です。
うつについての基本的なことを学ぶ【初級編】と少しだけ専門的な内容が加わる【中級編】の２つの講座をご用意しております。
コラムを読むような感覚で、気軽な気持ちで読み進めてください。

うつ・自律神経失調症についての基礎知識を学ぶ講座です。
どうしてうつになるのか？といったメカニズムや体との関係性。 具体的な症状など分かりやすく解説しております。

少し専門的な内容を含みながらも、イメージしやすいように具体例を入れながらわかりやすく解説している中級編です。
うつの原因とされているストレスとの関係を詳しく解説しております。